Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

В Финляндии приобретает популярность дневной сон на рабочем месте

© Фото : Yle/ Antti KolppoСеанс дневного сна, организованный компанией Sofia Future Farm в здании на Сенатской площади с Хельсинки
Сеанс дневного сна, организованный компанией Sofia Future Farm в здании на Сенатской площади с Хельсинки

МОСКВА, 1 окт — РИА Новости. В столице Финляндии Хельсинки стали проводить занятия по дневному сну, которые своим сотрудникам оплачивают компании. Об этом сообщает Yle.

Здоровый сон: миф или реальность?
Сов и жаворонков не переучишь: сомнологи – о том, как правильно высыпатьсяВо Всемирный день сна разбираемся, сколько нужно спать на самом деле, как бороться с бессонницей, а также куда обращаться, если заснуть все равно не получается.
"Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса", — сказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, огранизующего эти "занятия".

Во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и школах начали выделять полчаса на сон во время рабочего дня.

Решение обусловлено тем, что, согласно опросам, после такого перерыва работники чувствуют себя более уверенно.

Если раньше в Финляндии сон на работе ассоциировался с ленью, то теперь — с продуктивностью, пишет издание.

 

 

Рекомендуем
РИА
Новости
Лента
новостей
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала