Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Эксперты рассказали, как уберечься от солнечного удара

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Наносить на кожу специальные защитные кремы от солнца, носить головной убор и пить как можно больше воды необходимо для того, чтобы уберечься от солнечного удара, который можно получить даже в северных широтах, рассказали РИА Новости эксперты-медики.

Лето в Москве. Архивное фото
Врачи рассказали, как спастись от жары

"Для предотвращения солнечного удара нужно использовать защитные средства — кремы, а также головной убор. Мы понимаем, что солнечный удар можно получить даже в северной широте, поэтому, отправляясь на улицу, не забудьте надеть головной убор, взять необходимое количество воды и контролировать время нахождения под открытыми лучами солнца", — рассказал врач-терапевт Алексей Безымянный.

Для пациентов, которые страдают хроническими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, сахарный диабет, количество часов на жаре необходимо ограничить. Желательно находиться в тени и не загорать целенаправленно, добавил Безымянный.

Опрос
Нравится ли вам жаркая погода?

В свою очередь, кардиолог Евгений Осипов уточнил, что в жаркую погоду можно получить не только солнечный удар, но еще и тепловой, например в душном помещении или в запертой машине.

"Симптомы — это повышение температуры тела, головокружение, спутанность сознания, тошнота, рвота, может быть, потеря сознания. В таких случаях нужно отвести человека в прохладное помещение, желательно уложить, потому что падает давление. Обложить шею и лоб мешочками со льдом или мокрой прохладной тканью, если человек в сознании, давать ему много жидкости", — пояснил Осипов.

По мнению врача, в жару лучше пить воду, желательно не очень холодную, но прохладную.

"Не очень полезно в жару пить сладкие напитки, потому что они вызывают обезвоживание. И нежелательно в жаркую погоду есть соленое — снеки, сухари", — отметил Осипов.

Жара в Москве. Архивное фото
Минздрав выпустил рекомендации по питанию в жару

Жаркая погода в Москве и центральной России установилась в четверг. Метеорологи предупредили, что температура может перевалить за 30-градусную отметку. При этом в Европу зной пришел значительно раньше и уходить в ближайшие несколько недель не собирается. Во многих странах температура не опускается ниже 30 градусов, что привело к лесным и торфяным пожарам, кроме того, люди попадают в больницы из-за перегрева и обезвоживания. Минздрав Италии ввел красный уровень угрозы в 18 крупных городах.

Завершившийся июль стал самым жарким в Стокгольме за 262 года, а в Финляндии — за всю историю метеонаблюдений. Во вторник в Ганновере высокая температура стала причиной остановки работы аэропорта. А на крупнейшей шведской АЭС "Рингхальс" был отключен энергоблок №2. Это было сделано в связи с повышением температуры моря, откуда берется вода для охлаждения оборудования энергоблока.

Бокал белого вина. Архивное фото
Пить белое вино в жару полезнее, чем красное, рассказали в Минздраве

В столичном метеобюро отметили, что небольшое похолодание и дожди придут в выходные — днем 4 августа температура воздуха составит около 27-29 градусов. В воскресенье дождь усилится, ночью температура понизится до 13-18 градусов, а днем составит 23-25 градусов. Врачи рекомендуют россиянам во время сильной жары отказаться от кофе в пользу воды, чаще охлаждать помещения и избегать интенсивной физической нагрузки.

Уровни опасности погоды
Уровни опасности погоды
Рекомендуем
РИА
Новости
Лента
новостей
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала