Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Ученые назвали продукт, снижающий уровень стресса и агрессивность

© Fotolia / Minerva StudioСтресс на рабочем месте. Архивное фото
Стресс на рабочем месте. Архивное фото

МОСКВА, 29 июл — РИА Новости. Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 значительно снижает уровень стресса и агрессивность, выяснили ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл.

Раковые клетки. Архивное фото
Ученые назвали продукты, которые вызывают рак‍
Проведенное исследование показало, что принимающие пищу с высоким содержанием омега-3 дети ведут себя спокойнее сверстников, что также оказывает положительный эффект на нервную систему их родителей.

По мнению специалистов, агрессивное и даже преступное поведение отчасти зависит от биологических факторов. Авторы работы полагают, что восполнение недостатка необходимых кислот позволит предотвратить антисоциальное поведение.

"Стресс может вызвать физиологические изменения, которые приводят к увеличению агрессивного и импульсивного поведения", — подчеркивает автор публикации.

Омега-3 не только обладает седативным эффектом, но и улучшает работу мозга, внимание и память. Одними из лучших источников омега-3 являются морепродукты.

Ранее китайские ученые выяснили, что употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности.

Популярные комментарии
Рыба в Российских магазинах дороже мяса, а свежая рыба дороже мяса в несколько раз. У многих Россиян денег не хватает на самое дешёвое мясо. Для кого напечатали эту новость? В СССР рыба была самым доступным продуктом питания, всегда свежая, всегда в изобилии и всегда дешевле мяса. Кто уничтожил весь рыболовецкий флот, а продажу рыбы, гражданам России, сделал невыгодным занятием хорошо разъяснили в передаче Момент истины.
29 июля 2018, 16:26
moroz524534, Норвегия рыбодобывающая страна,но..там рыба в разы дороже мяса и не только там,про СССР лучше не надо,треска стоила 40 копеек за кг,мясо филе вырезка самое дорогое 2.50,рыбы в то время было валом и любой)))
29 июля 2018, 18:11
Рекомендуем
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала