РИА Новости
Новости в России и мире, самая оперативная информация: темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты
https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Формирующиеся звезды в галактике Большое Магелланово облако
РИА Наука

Ученые выяснили, что популярные витаминные добавки бесполезны

© Depositphotos / puhhhaДевушка принимает рыбий жир. Архивное фото
Девушка принимает рыбий жир. Архивное фото

МОСКВА, 29 мая — РИА Новости. Большинство популярных витаминных добавок не оказывают влияния на здоровье, говорится в исследовании канадских медиков из Торонтского университета. Об этой работе пишет Science Daily.

Один большой апельсин содержит суточную дозу витамина C
Противоречивая аскорбинка: сколько витамина C требует наш организм

Ученые провели обзорный анализ рандомизированных контрольных исследований, опубликованных с 2012 по 2017 год. В результате выяснилось, что кальций, а также витамины С и D — наиболее распространенные пищевые добавки — не оказывают ни положительного, ни отрицательного воздействия для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.

При этом исследование показало, что фолиевая кислота и в сочетании с витамином B могут уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

"Здоровая диета — лучший способ получить достаточный объем витаминов и минералов. До сих пор никакие исследования по добавкам не показали, что есть что-то лучше здоровых порций необработанных растительных продуктов, включая овощи, фрукты и орехи", — резюмирует соавтор исследования доктор Дэвид Дженкинс.

Ранее американские ученые установили, что диабет второго типа можно подавить при помощи больших доз витамина D и вещества, усиливающего эффективность его работы в клетках поджелудочной железы.

Рекомендуем
Монеты на линии упаковки
Названа реальная стоимость продаваемой за миллиард рублей монеты
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала