Тележурналист Татьяна Ростиславовна Миткова родилась 13 сентября 1957 года (по другим данным, 1955 года) в Москве.
В 1982 году Татьяна Миткова окончила вечернее отделение факультета журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова.
Учась в университете, работала на Центральном телевидении (ЦТ) Гостелерадио СССР, где занимала должности от младшего редактора до специального корреспондента в утренней программе ЦТ "120 минут", в передаче "Международная панорама".
С 1990 года по 1991 год — ведущая информационных выпусков Телевизионной службы новостей (ТСН) ЦТ.
В январе 1991 года Миткова была уволена за отказ читать в эфире официальное сообщение ТАСС о событиях в Вильнюсе, после чего некоторое время сотрудничала с немецкой телекомпанией ARD.
В августе 1991 года вернулась на первый канал телекомпании "Останкино", была корреспондентом, затем ведущей информационных программ "Время" и "Новости".
В 1993 году Миткова пришла на НТВ, где вела вечерние выпуски программы "Сегодня".
В апреле 2001 года во время конфликта между НТВ и ОАО "Газпром-медиа" покинула НТВ в знак протеста против позиции, занятой в этом конфликте руководством компании. Миткова вернулась на телеканал вместе с новой администрацией. 25 апреля 2001 года на собрании коллектива НТВ она была единогласно избрана главным редактором.
В июле 2004 года Татьяна Миткова была назначена заместителем генерального директора телеканала НТВ по информационному вещанию, а также руководителем (главным редактором) дирекции (службы) информационного вещания.
В октябре 2011 года Миткова после семи лет перерыва вернулась в эфир и в числе других журналистов вела программу "Сегодня. Итоги".
В ноябре 2016 года на НТВ состоялась премьера ее документального фильма "Олег Лундстрем. Жизнь в стиле джаз".
Миткова входит в Общественный совет Минобороны РФ.
Татьяна Миткова — лауреат Премии города Москвы в области журналистики за 2001 год. Удостоена орденов Дружбы (2006) и "За заслуги перед Отчеством" IV степени (2011).
Среди ее наград — премия "ТЭФИ-97" в номинации "Лучший ведущий информационной программы", Национальная премия общественного признания достижений женщин России "Олимпия" за 2004 год.
В 1994 году Татьяна Миткова была удостоена медали Литовской Республики "В память 13-го января". В начале апреля 2014 года она заявила об отказе от государственной награды Литвы в знак солидарности с гендиректором информационного агентства "Россия сегодня" Дмитрием Киселевым, которого президент Литвы лишила награды.
