Рейтинг@Mail.ru
Цифровые гаджеты мешают детям спать, доказали ученые - РИА Новости, 31.10.2016
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь
Наука

Цифровые гаджеты мешают детям спать, доказали ученые

© Fotolia / LuckyImagesМальчик на уроке в школе
Мальчик на уроке в школе
Читать ria.ru в
Дзен
Психологи из Великобритании проанализировали результаты нескольких десятков проектов по наблюдению за здоровьем школьников и пришли к выводу, что наличие у них смартфонов, планшетов и прочих гаджетов ухудшает их сон и делает их более сонными днем.

МОСКВА, 31 окт – РИА Новости. Психологи из Великобритании проанализировали результаты нескольких десятков проектов по наблюдению за здоровьем школьников и пришли к выводу, что наличие у них смартфонов, планшетов и прочих гаджетов ухудшает их сон и делает их более сонными днем, говорится в статье, опубликованной в журнале JAMA Pediatrics.

"Мы рекомендуем всем родителям разработать меры, которые бы ограничивали доступ и время использования различных гаджетов. Они должны быть подготовлены с участием педиатров и учителей, которые бы помогли бы отцам и матерям ограничить вредное влияние телефонов и планшетов на здоровье детей", — заявляют Бен Картер (Ben Carter) из королевского колледжа Лондона (Великобритания).

Картер и его коллеги пришли к такому выводу, сопоставив и проанализировав результаты двух десятков других научных исследований, в которых в общей сложности принимало участие свыше 125 тысяч детей в возрасте от 7 до 17 лет.

Ученики во время занятий по информатике
Ученые доказали, что гаджеты мешают детям делать домашние задания

Авторы этих наблюдений, как рассказывают ученые, помимо решения своих собственных научных задач, так же наблюдали за продолжительностью и качеством сна детей. Кроме того, они также сообщали о том, как много дети проводили времени в компании с телефонами и планшетами,  а также то, разрешали ли им родители брать с собой всю эту электронику в постель.

Как показал анализ этих данных, дети, чьи родители разрешали им много времени пользоваться электронными девайсами, гораздо меньше и качественнее спали, и чаще страдали от недосыпа по утрам, чем их сверстники, у которых родители были строже. Что интересно, данный эффект проявлялся как среди тех школьников, которые могли брать свой телефон с собой в постель, так и их сверстников, кому родители не разрешали этого делать.

Мальчик смотрит на напиток
Ученые: плохо спящие дети чаще становятся алкоголиками и наркоманами

По словам Картера и его коллег, все это говорит о том, что подобное времяпровождение школьников следует контролировать и ограничивать в разумных пределах. С другой стороны, пока сложно сказать, что именно является причиной, а что – следствием в данном случае, и поэтому ученые предлагают провести дополнительные эксперименты для установления связей между качеством сна и доступом к мобильным гаджетам.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала