Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

ВОЗ рекомендует ограничить потребление сахара до 25-50 граммов в день

© Flickr / squaccoРафинированный сахар. Архивное фото
Рафинированный сахар. Архивное фото
Дневная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего числа потребленных взрослым человеком калорий - около 50 граммов, считают специалисты ВОЗ.

Сахар и соль. Архивное фото
Врачи: сахар наносит организму человека больший вред, чем сольПо мнению медиков, чрезмерное употребление сахара, эквивалентное нескольким десяткам чайных ложек в день, грозит человеку различными серьезными заболеваниями, притом что употребление соли в объеме ниже 3 граммов в сутки признается недостаточным.
МОСКВА, 4 мар — РИА Новости. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает чрезмерным мировое потребление сахара, отмечая его связь с избыточным весом и кариесом.

В докладе организации, распространенном в среду, рассматриваются такие сахаросодержащие продукты, как газированные напитки, сиропы и кондитерские изделия.

По мнению специалистов ВОЗ, дневная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего числа потребленных взрослым человеком калорий — около 50 граммов или 12 чайных ложечек сахара.

"Мы практически доказали, что ограничение сахара в пределах 10% от общей суточной энергетической нормы уменьшает риск избыточного веса и кариеса", — заявила Франческа Бранка, глава департамента здорового питания в структуре ВОЗ.

Эксперты сообщили агентству Рейтер, что в странах Северной и Южной Америки дневная норма потребления сахара вдвое превышает цифру, рекомендованную ВОЗ. При этом медики отмечают, что снижение сахара в меню до 5% было бы еще желательнее.

Рекомендуем
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала