ВФСК включает в себя девять ступеней, рассчитанных на разные возрастные группы — от шести до 55 лет и старше. В комплекс входят такие испытания, как бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину, подтягивание, отжимание, наклоны.
10:09 08.10.2013
(обновлено: 15:08 01.03.2020)