Рейтинг@Mail.ru
Средиземноморская диета и отказ от курения сохранят сердце здоровым - РИА Новости, 03.06.2013
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь
Наука

Средиземноморская диета и отказ от курения сохранят сердце здоровым

Читать ria.ru в
Дзен
Регулярные занятия спортом, средиземноморская диета, отказ от курения и контроль за своим весом на 80% снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, установили ученые из США.

МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Регулярные занятия спортом, средиземноморская диета, отказ от курения и контроль за своим весом на 80% снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, установили ученые из США. Выводы исследователей опубликованы в American Journal of Epidemiology.

Ученые назвали 7 факторов для профилактики рака и заболеваний сердца
В исследовании Центра медицинских исследований при университете имени Джона Хопкинса (Johns Hopkins University) учитывались данные о здоровье более 6,2 тысячи женщин и мужчин в возрасте от 44 до 84 лет. Средний период наблюдений за пациентом составил 7,6 года. Все участники, не имевшие в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний, перед началом исследования прошли через компьютерную томографию сосудов, чтобы выявить отложения кальция на их стенках, что является фактором риска для инфаркта. В ходе наблюдений фиксировались случаи инфарктов, внезапной остановки сердца, болей в груди, операций на сосудах, смерти в результате ишемической болезни сердца или по другой причине.

Образ жизни испытуемых был ранжирован по четырехбалльной шкале, где высший балл означал образец для подражания с точки зрения сохранения здоровья, а 0 — наименее здоровое поведение. В итоге лишь 2% или 129 человек удовлетворяли всем четырем критериям сохранения сердечного здоровья.

Что едят в самых здоровых странах мира
Что едят в самых здоровых странах мира
"Мы обнаружили, что среди всех факторов наибольшую роль в снижении риска ишемической болезни сердца и смертности играет отказ от курения", — говорит кардиолог и профессор медицины доктор Роджер Блюменталь (Roger Blumenthal) из Медицинской школы при университете имени Джона Хопкинса.

По его словам, курильщики, соблюдавшие оставшиеся два или три условия, имели меньшие показатели по выживаемости по итогам исследования. В то же время те, кто соблюдал все четыре правила здорового образа жизни, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний на 80% реже.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала