МОСКВА, 15 фев — РИА Новости. Психологи и психотерапевты советуют СМИ не нагнетать панику из-за метеоритного дождя в Челябинской области, а населению региона рекомендуют заниматься обычными делами, пить успокоительные чаи и не налегать на алкоголь.
Ранее опрошенные сотрудницы аптек Челябинской области сообщили, что население региона после метеоритного дождя скупает в аптеках перевязочные материалы, а также успокоительные и сердечные препараты.
СМИ сеют панику
Заведующая отделением кризисных ситуаций ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Анна Портнова считает, что излишнее внимание прессы к этой ситуации только нервирует местное население. "В первую очередь нужно поблагодарить СМИ за эту панику. Выступают военные, пожарные, говорят, что подняты все силы, паника нагнетается очень сильно в СМИ. Естественно, многие люди, чувствительные к стрессу, будут испытывать невротические симптомы. Поэтому информация должна преподноситься в более спокойной форме", — сказала она.
"Информационные порталы и передачи, которые сегодня идут, они должны быть более продуманы, они не должны вызывать панику и вносить нотку истеричности в нашу жизнь", — также считает врач-психотерапевт Владимир Файнзильберг.
Власти региона, возможно, также нагнетают паническую обстановку, раз просят жителей сидеть по домам, детей забирать из школ и детских садов, считает Портнова.
"Это не совсем правильно объявлять, чтобы люди сидели в домах закрытые, это вызывает излишнее напряжение", — считает Файнзильберг.
Алкоголь стрессу не помощник
Употребление алкогольных напитков не самый лучший способ успокоения, считает Портнова. "Несмотря на то, что алкоголь является очень хорошим адаптогеном, то есть снимает тревогу, помогает успокоиться, хорошо уснуть. Но для многих людей алкоголь является также фактором, провоцирующим неправильное поведение, неадекватные поступки", — пояснила эксперт.
Психотерапевт Файнзильберг также против алкоголя в подобных ситуациях.
"Алкоголь является энцефалотропным (поражает мозг) ядом, и он только затуманивает мозг и не притупляет эмоции, а наоборот, обостряет все эмоциональные реакции", — сказал он.
Психотерапевт советует жителям Челябинской области вести обычный образ жизни, больше ходить и проводить время на улице, потому что только это может успокоить.
"Необходимо заниматься обычными делами, и стараться не смотреть телевизор и не читать новости", — также считает Портнова.
Лучше для успокоения использовать травяные настои, которые продаются в аптеках без рецепта, рекомендует она.
Успокоить детей
По словам руководителя лаборатории психологии детского и подросткового возраста ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Елены Дозорцевой, повышенная возбужденность детей — это защитный механизм, включившийся из-за внезапного стресса. "Это последствия страха от события, которое всех напугало, но прошло, и после этого возникает такая не совсем обычная реакция. Если больше ничего не случится, то эта защитная реакция сойдет на нет. Но было бы правильным задействовать местных психологов или, возможно, психологов МЧС, чтобы взрослые и дети не оставались наедине со своими страхами", — сказала она.
Что происходит в Челябинске: съемки веб-камер >>
Директор Института психолого-педагогических проблем детства Татьяна Волосовец в свою очередь считает, что падение осколков метеорита было для детей просто развлечением, новым, ранее не встречавшееся им явлением. "Для детей это лишний повод порадоваться. Если все-таки метеорит кого-то напугал, надо просто успокоить ребенка, объяснить, что бывают разные природные явления: и затмения, и метеориты. Школьники, скорее всего, не испугались, а дошкольникам всегда можно все объяснить", — пояснила психолог.
