Бывший кандидат на пост мэра Астрахани эсер Олег Шеин и его сторонники прекратили голодовку, которая продолжалась 40 дней и стала одним из самых громких политических событий страны за последнее время.
Выход из голодовки экс-кандидата в мэры Астрахани Олега Шеина, не принимавшего пищу с 16 марта, должен длиться как минимум две недели, советует политику врач-диетолог Государственного научного центра профилактической медицины, кандидат медицинских наук Рузанна Еганян.
По словам диетолога, в первый день после голодовки нельзя ничего употреблять в пищу, кроме натуральных соков. Затем рекомендуется расширять меню по нарастающей, но постепенно. Со второго дня допускаются протертые каши, с третьего - супы-пюре, на четвертый-пятый день можно ввести в рацион паровые блюда и протертые овощи и фрукты. Также с третьего-четвертого дня можно пить кисели.
Врач также подчеркнула, что в течение этих двух недель запрещается употреблять консервы, копчености, острые, соленые блюда, свежий хлеб. Все блюда должны быть приготовленными на пару, отварными или запеченными. Жареные продукты запрещены при выходе из голодовки.
По ее словам, в начале второй недели можно добавить в рацион печеные непротертые фрукты, а также подсушенный хлеб.
