Индира Валеева, Молодежная редакция РИА Новости.
За последние десять лет круг наиболее распространенных зависимостей, как утверждают специалисты, значительно изменился. Традиционно это были алкоголь, табакокурение и азартные игры, потом, в ХХ веке, массовой проблемой стали наркотики, в конце того же века многие говорили о зависимости от телевидения. В начале ХХI века обозначились новые "хищные вещи века" - интернет, компьютер и многофункциональные средства мобильной связи.
Онлайн-игры: симптомы наркоманов и игроманов похожи
Саша (имя изменено) проходит курс реабилитации в подмосковном центре для зависимых "Вершина". Ему 18, он здесь самый младший "резидент" (так называют пациентов реабилитационного центра) и единственный, кто страдает не от наркотической или алкогольной, а от компьютерной игровой зависимости.
"Играл я с четырех лет на приставке SEGA. А в школе стал играть в доту (DOTA, многопользовательская ролевая интернет-стратегия Defense of the Ancients - прим. РИА Новости). Это игра, которая затягивает очень многих подростков. Мой одногруппник играл в нее три года. Потом он переехал и жил какое-то время без интернета, так бросил играть на два года. Но потом снова начал. Я его подсадил. Теперь играет сутками", - рассказывает Саша.
Его психолог Андрей Дмитриев говорит, что даже не спрашивает у Саши название игры, потому что такие подробности могут возбудить в парне приступ тяги. Заметно, что об игре Саша говорит с ностальгическим удовольствием и одновременно с обреченностью и злобой.
"Я заметил, что завишу от игры осенью, в одиннадцатом классе. Родственники меня еще с 14-ти лет ругали, что я слишком много времени провожу за компом, но я не обращал на это внимание и всегда находил оправдания. В 17 с половиной я уже понимал, что это нездоровое увлечение, но все равно продолжал играть. Я говорил себе: "Ну и что в этом плохого" и сутками просиживал за игрой. Я не общался с людьми, не выходил из дома, не жил".
Психолог рассказывает, что у Саши очень хорошо развито абстрактно-логическое мышление - парень на лету щелкает сложнейшие математические задачки и потрясающе играет в шахматы. Так же легко он и поступил в университет, правда, на платное отделение.
"Во втором полугодии одиннадцатого класса я уже почти не ходил в школу. Раньше я всегда учился на одни пятерки, а когда стал играть, то забил на учебу. Но какие-то знания все-таки остались, так что в университет я поступил, совершенно не готовясь. Я считал себя тогда успешным человеком".
В реабилитационном центре Саша находится около трех месяцев. Это сказалось на его поведении - он много анализирует прошлое и предельно откровенно говорит обо всем, что с ним произошло. Можно заметить, что Саше нравится говорить - как будто он не делал этого много месяцев.
"Перед началом учебы в институте родители взяли меня с собой в Турцию, чтобы я перестал играть. Эти две недели мне ничего не хотелось делать. Я постоянно пил алкоголь, потому что не мог играть. Приехал в Москву с твердым намерением бросить [играть]. Родители жили отдельно от меня, но папа остался на две недели со мной, чтобы следить. Меня это ужасно бесило. Я был уверен, что больше не буду играть, но решил посмотреть видео чужих игр. Я смотрел, как играют другие, и возмущался, потому что сам могу делать это гораздо лучше. В результате я сел за игру. Первое время я старался ходить в университет и играть по два-три часа в день. Но игра затянула меня полностью за одну неделю. Через месяц я бросил учебу. Мне стал неинтересен окружающий мир, я ненавидел всех людей, даже маму и папу. Мне казалось, что все вокруг пытаются использовать друг друга, и думал, что такой мир слишком жесток для меня".
Психолог рассказывает, что у Саши очень сильно нарушены коммуникативные функции. За три месяца в реабилитационном центре он не смог влиться в коллектив. Он очень эгоцентричный, постоянно требует к себе внимания, быстро впадает в состояние агрессии и не знает, как от нее избавляться.
"Дота - это командная игра. Когда мы побеждали, я испытывал к участникам моей команды приступ доверия, когда проигрывали - ненавидел их всех. Я был очень агрессивным, бил по клавиатуре, стучал по столу кулаком, постоянно матерился. Мама боялась заходить в комнату, когда я играл. В этой игре все такие же помешанные, как и я. Я сменил около 10 команд, в каждой было примерно по девять человек. И все они играли постоянно, сутками, практически каждый день. За полтора года я встретил только одного парня, у которого помимо игры была девушка и работа, но он все равно играл каждый вечер".
Свою зависимость от игры признают далеко не все игроки. Многие утверждают, что игра не мешает им вести нормальный образ жизни, заводить семью и общаться с друзьями - и в то же время они признаются, что каждый будний день играют после работы, а в выходной могут потратить на это восемь часов, а то и больше. Если человек начинает делать успехи в игре, то ему становится сложнее "соскочить" - он пытается подняться все выше по "карьерной лестнице" эльфов и прочих монстров, а поднявшись на самый верх, может забыть реальную жизнь насовсем.
Для Андрея, психолога реабилитационного центра "Вершина", Саша - первый пациент с таким типом зависимости. Андрей - опытный психотерапевт, он восемь лет работает с зависимыми от наркотиков и алкоголя. "Есть определенный алгоритм работы с зависимостью, который может подойти игроману. А может и не подойти. Симптомы наркоманов и игроманов похожие, но биохимию мозга, зависимого от компьютерных игр, еще никто не изучал. Ведь никакого химического вещества, которое попадало бы в организм извне, нет. Существует сообщество Анонимных Игроманов, но это, в основном, зависимые от игровых автоматов и других азартных игр. Это немного другая история. Опыта лечения виртуальной зависимости в России нет, все, что предлагают клиники - это профилактика. Я не знаю, получится ли его вылечить. Это можно будет сказать, только если он как минимум пять лет не будет играть и при этом не станет алкоголиком".
Соцсети и блоги: не стать рабом интернета
"Сегодня я внезапно поняла, что без компа с интернетом жизнь потеряла всякую радость. Я хваталась за книги, пыталась играть на пианино, бродила по квартире бесцельно и понимала, что мне ничего не нужно. Все мои мысли были о том, как снова вернуть утерянное. Мне не хочется ни рисовать, ни гулять. Ничего. В итоге я лежала на полу, посреди комнаты, с выключенным светом, тупо пялясь в потолок. В голове снова роились мысли о бессмысленности жизни, о том, как здорово было бы сейчас - раз! - и исчезнуть".
В сервисе блогов LiveInternet.ru можно найти массу подобных записей. Девушки и парни начинают беспокоиться о том, что виртуальная жизнь вытесняет реальную, но пытаются избавиться от этой проблемы все там же - в блогах и социальных сетях. Гораздо проще написать о своей проблеме в интернете и сразу получить отклик десятков "друзей", чем позвонить кому-то и предложить обсудить ситуацию вживую или, в крайнем случае, по телефону.
Создатель сервиса блогов LiveInternet Герман Клименко говорит, что постоянное общение в социальных сетях становится нормой, которую необходимо принять: "Когда у нас появились памперсы, многие говорили, что нельзя мальчикам надевать памперсы, а то они потом станут импотентами. Но если весь западный мир к тому времени уже вырос в памперсах, то не пользоваться ими из-за таких опасений - как-то странно. Так же и с социальными сетями. Они становятся нашей естественной средой обитания. Мы не можем сказать, что такое норма в плане пользования интернетом. Но, видимо, это вошло в нашу жизнь так же глубоко, как и другие средства обихода. Можно воспринимать его как зло, которое приводит к зависимости, при которой люди не могут даже в отпуск поехать без компьютера и интернета. Но я воспринимаю социальные сети как добро, которое приносит расширение коммуникаций".
Возможно, должно пройти еще несколько лет, прежде чем те, кто был воспитан на книгах и реальном общении, смогут понять тех, кто не помнит свою жизнь до появления чатов, форумов, а затем и социальных сетей. В то же время те, кто "вырос" в интернете, должны будут научиться гармонично сочетать его с реальной жизнью, не становясь рабом интернета.
Психотерапевт Мария Герасимова проводит групповые и индивидуальные занятия по психологии с детьми в Московском городском дворце детского и юношеского творчества. "Если раньше детям приходилось придумывать, как себя занять и кем быть по жизни, то сейчас ответы на все вопросы уже есть в интернете, - рассказывает она. - В связи с этим они стали более инфантильными и менее заинтересованными. Благодаря компьютеру, у них нет проблем с тем, что делать в свободное время. Но из-за этого реальное общение отходит на второй план. В этой ситуации главное, чтобы не страдали амбиции и мотивация людей. Необходимо, чтобы помимо виртуального общения у ребенка было еще что-то, что помогало бы ему расти и развиваться".
"Когда ко мне на прием приходят дети с интернет-зависимостью, я пытаюсь выяснить, чего хочет человек получить от виртуального общения, и чего ему не хватает в жизни, - продолжает психотерапевт. - Иногда оказывается, что компьютер дает ребенку единственную возможность побыть с самим собой. У некоторых бывают проблемы в семье, или просто много людей живет вместе, и тогда периодические уходы ребенка в виртуальный мир - это нормально. Главное, чтобы он понимал, что происходит и почему для него это важно. А если он сам себя не может оторвать от компьютера - то это уже ненормально".
Интернет, унитаз, холодильник
Центры по лечению виртуальной зависимости существуют в США, Китае, Южной Корее и Великобритании. Станет ли такая практика глобальной, пока не известно. Скорее всего, одержимость интернетом и гаджетами кажется странной только сейчас, а спустя несколько десятков лет, когда эти вещи по всему миру станут такими же обычными, как унитаз, водопровод, холодильник и крыша над головой, станет глобальной и проблема, с ними связанная.
И все же не стоит забывать, что для человека с психологическими проблемами интернет сможет стать тем убежищем, из которого он уже не сможет вернуться обратно в реальный мир.
Семейный психолог и автор книг для подростков Екатерина Мурашова провела исследование, чтобы выяснить, способны ли современные дети находиться наедине сами с собой, без виртуального общения, электронных средств и окружающих людей.
68 подростков должны были в течение восьми часов находиться одни. Им не запрещалось гулять, читать, писать, рисовать и заниматься другими традиционными хобби. Но они не должны были пользоваться телефоном, радио, телевизором, компьютером и прочими электронными устройствами.
Из 68 человек все восемь часов смогли продержаться только трое. Половине участников в ходе эксперимента становилось не просто психологически некомфортно, а физически плохо - кидало то в жар, то в холод, тошнило, кружилась голова.
После прекращения эксперимента "14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры", - пишет психолог.
Получается, что для молодого поколения возможность пользования средствами коммуникации становится таким же первостепенно важным, как наличие унитаза, водопровода, холодильника и крыши над головой. И речь тут идет скорее не о патологической зависимости, а о глобальных изменениях в психике человека и всего общества.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
