Долой голодные диеты! Особенно зимой, когда организму для нормальной работы требуется гораздо больше энергии. А если уж очень хочется улучшить физическую форму, отправляйтесь в спортзал. Если продумать заранее свой новогодний наряд, можно успеть скорректировать до праздника самые проблемные зоны фигуры.
В первую очередь, это, конечно, касается женщин. Какие упражнения нужно делать, чтобы хорошо выглядеть при разных фасонах платья, показала персональный тренер клуба "РИА-Фит" Анна Белорыбкина.