Стрессы, депрессии, соматические заболевания. Об этих причинах бессонницы или инсомнии, как называют ее врачи, знают все. Но зачастую она - результат экономии на сне ради успешной карьеры или развлечений.
О причинах бессонницы и способах борьбы с ней рассказывает руководитель Центра нарушений сна клинической больницы №83 ФМБА России Александр Калинкин.