Любая диета должна сочетаться с равноценными физическими нагрузками, желательно силовыми. Это предотвратит отложение излишнего подкожного жира и позволит сформировать красивую фигуру.
Предлагаем вашему вниманию шесть универсальных упражнений от персонального тренера Анны Белорыбкиной.