Эксперты рекомендуют не переедать утром и по возможности чаще завтракать дома. В этом случае и лишнее от плотного завтрака не отложится в подкожный жир, и положительные эмоции "закрепятся" на целый день. Ведь недаром все помнят с детства простую замечательную поговорку: ужин отдай врагу, обед раздели с другом, а вот завтрак непременно съешь сам.
