Офисная гимнастика. Тренируемся, не отходя от рабочего места

Любая диета хороша в комплексе с физическими нагрузками. Но что если вся ваша дневная активность сводится к работе за компьютером? Предлагаем несколько простых упражнений, которые можно делать прямо в офисе, не отходя от рабочего места.

Любая диета хороша в комплексе с физическими нагрузками. Но как быть, если вся ваша дневная активность сводится к работе за компьютером? Ответ прост - заниматься прямо в офисе, не отходя от рабочего места.

Персональные тренеры Евгений Баранов и Елена Рябко демонстрируют, как упаковку офисной бумаги и рабочий стол можно превратить в эффективный тренажер.

Смотрите полный выпуск программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой: "Обзор самых известных диет: Маргарита Королева раскрывает секреты" >>