Основными источниками незаменимых аминокислот являются белки животного происхождения (молоко, творог, мясо, яйца, рыба). В продуктах растительного происхождения (мука, крупы, бобовые) белки не содержат полного набора незаменимых аминокислот или содержат их в недостаточном количестве. Кроме этого, растительные белки хуже усваиваются (60% против 90% у животных белков).
12:30 13.04.2011
(обновлено: 16:52 13.04.2011)
https://ria.ru/20110413/364125301.html
Источники белка в рационе
Источники белка в рационе - РИА Новости, 13.04.2011
Источники белка в рационе
Чтобы получать необходимый набор белков в полном объеме, рекомендуется комбинировать животные и растительные источники белка.
2011-04-13T12:30
2011-04-13T12:30
2011-04-13T16:52
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/364125301.jpg?3641213701302699149
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2011
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
школа питания, меню для мозга: правильная еда для ума и памяти, вегетарианство: за и против
Инфографика, Школа питания, Меню для мозга: правильная еда для ума и памяти, Вегетарианство: за и против
© РИА Новости, Инфографика
