Компот из мыла и метод Цицерона. Упражнения для тренировки памяти

Не можете запомнить пин-код карты или список необходимых покупок? Не отчаивайтесь! Память, как и мышцы, нуждается в постоянных тренировках. Попробуйте использовать "уловки" для запоминания и упражнять память во время прогулок по городу.

Не можете запомнить пин-код или список необходимых покупок? Не отчаивайтесь! Виной тому могут быть стрессы и переутомление. Память, как и мышцы, можно привести в тонус правильным питанием и упражнениями.

О методиках ассоциативного запоминания и о том, как тренировать мозг во время прогулок по городу, рассказывает нейропсихолог Федерального медицинского биофизического центра имени А.И. Бурназяна Алена Созинова.

Смотрите полный выпуск программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой: "Пища для мозга, или Что надо есть, чтобы ничего не забывать" >>