12:23 14.12.2010 (обновлено: 10:30 29.02.2020)

https://ria.ru/20101214/308467385.html

Спорт в большом городе: Топ-7 способов сжечь лишние калории

Спорт в большом городе: Топ-7 способов сжечь лишние калории - РИА Новости, 29.02.2020

Спорт в большом городе: Топ-7 способов сжечь лишние калории

Если потребление энергии и ее расход сбалансированы, вес тела останется неизменным. А те, кто ведет сидячий образ жизни, не успевают сжечь все поступившие калории, и они откладываются про запас. Мы сформировали топ физических нагрузок, позволяющих в короткие сроки устранить такой энергетический дисбаланс.

2010-12-14T12:23

2020-02-29T10:30

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/308467385.jpg?3079606621582961414

москва

россия

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

2010

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

Сытые и стройные / Самые энергозатратные физнагрузки для жителя большого города

Самые энергозатратные физнагрузки для жителя большого города

2010-12-14T12:23

true

PT2M35S

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

РИА Новости

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

видео, "отрицательная" калорийность: возможно ли есть и худеть?, weekend: 17-19 декабря 2010 года, правила фитнеса, москва, здоровье, россия

Видео, "Отрицательная" калорийность: возможно ли есть и худеть?, Weekend: 17-19 декабря 2010 года, Правила фитнеса, Москва, Здоровье, Россия

Спорт в большом городе: Топ-7 способов сжечь лишние калории

Читать ria.ru в

Дзен

Если потребление энергии и ее расход сбалансированы, вес тела останется неизменным. Что характерно для людей, которые много двигаются. А те, кто ведет сидячий образ жизни, не успевают сжечь все поступившие калории, и они откладываются про запас.

Мы сформировали топ физических нагрузок, позволяющих в короткие сроки устранить такой энергетический дисбаланс.

Семерку рейтинга самых эффективных физических нагрузок открывает степ-аэробика. При максимальных нагрузках она позволяет сжечь порядка 700 килокалорий в час...

Смотрите полный выпуск программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой: "Отрицательные калории, или Что бы съесть, чтобы похудеть" >>

Москва Россия