МУРМАНСК, 2 дек - РИА Новости. Полярная ночь наступит на широте Мурманска в четверг и продлится 40 дней и ночей, солнце не будет подниматься выше края горизонта, и в лучшем случае - при ясной погоде - мурманчане смогут увидеть лишь отражение света на облаках.
Пик полярной ночи придется на период с 19 по 25 декабря. В Гидрометцентре РИА Новости сообщили, что обычно в это время световой день составляет примерно пять с половиной часов, но светлое время суток больше походит на сумерки. По официальным данным, полярная ночь завершится 11 января.
Однако из-за того, что на территории региона очень неровная местность и много сопок, увидеть солнце мурманчане смогут не раньше 14 января при условии ясной погоды. В конце января северяне, по традиции, широко отметят это событие: народный праздник "Здравствуй, солнце" - один из самых популярных на Кольском полуострове.
Полярная ночь - опасный период для здоровья, особенно детей и пожилых людей. В период полярной ночи в школах вводится щадящий режим - уроки в некоторых учебных заведениях начинаются позже обычного и сокращаются по времени. В детских садах с малышами проводят закаливающие процедуры и дают витамины.
Во время полярной ночи медики советуют северянам обращать более пристальное внимание на свое здоровье, употреблять больше витаминов, натуральных фруктов и овощей, посещать солярии, заниматься спортом и чаще бывать на улице.
Психологи отмечают, что длительный период без солнечного света может негативно отражаться на психике, стать причиной депрессивных состояний, плохого настроения, быстрой утомляемости. Их совет - больше радоваться, учиться расслабляться и отдыхать.
Особенно беспокойное время наступает для сотрудников ГИБДД. По статистике, в период полярной ночи увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий и особенно наездов на пешеходов. Еще осенью инспекторы встречаются со школьниками, проводят специальные занятия и раздают фликеры - светоотражающие элементы, без которых пешеход незаметен рядом с проезжей частью. Инспекторы настаивают на том, чтобы фликеры носили и взрослые.
