Что нужно есть и пить в условиях смога и жары

Кроме того, медики советуют употреблять темно-зеленую листовую зелень, помогающую в образовании элементов крови, а также продукты с содержанием витамина С. В жару также следует максимально увеличить прием жидкости. Хорошим антиоксидантом является и красное сухое вино, однако его необходимо употреблять лишь в маленьком количестве.

Следите за уровнем смога в Москве с помощью нашей камеры >>