МУРМАНСК, 2 дек - РИА Новости. Полярная ночь началась во вторник на широте Мурманска, с этого времени до 11 января солнце не будет подниматься над горизонтом, сообщили РИА Новости в областном управлении Гидрометеорологии.
"День" в этот период будет представлять собою сумерки, самая короткая продолжительность которых будет наблюдаться в период с 19 по 25 декабря. Но из-за неровного рельефа окрестностей Мурманска край солнечного диска северяне смогут увидеть лишь спустя несколько суток после формального окончания полярной ночи, и то при условии ясной погоды.
По оценкам врачей, полярная ночь - период сильнейшего стресса для человеческого организма. Из-за дефицита ультрафиолета и витаминов большинство жителей Крайнего Севера ощущают в это время сонливость, снижение психической активности. Также велика вероятность обострения хронических заболеваний.
Медики утверждают, что помочь в данной ситуации могут регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и употребление в пищу максимально возможного количества фруктов и овощей.
