По статистике, пожилые люди недостаточно занимаются физическими упражнениями. По полученным данным, более 90 процентов британцев старше 75 лет не выполняют международные указания, в соответствии с которыми пять раз в неделю необходима умеренная нагрузка в виде различных упражнений.
Ученые советуют пожилым людям заниматься аэробикой
