ДУБАЙ, 17 июл — РИА Новости, Маргарита Кислова. Власти Дубая 19 июля начинают акцию "Твой вес — золото", участники которой за потерю лишних килограммов будут получать в награду чистое золото, пишет в среду эмиратская газета "Аль-Баян".
Акция проводится в рамках программы по оздоровлению населения и борьбе с лишним весом и в месяц поста Рамадан. Программа рассчитана на 30 дней. За каждый потерянный килограмм ее зарегистрировавшимся участникам будут начислять один грамм золота. По окончании конкурса трех победителей, потерявших наибольшее количество лишнего веса, наградят золотыми слитками стоимостью примерно 20 тысяч дирхамов (5,5 тысячи долларов) каждый.
Главным условием участия в программе является естественная "здоровая" потеря веса — правильное питание и спортивные упражнения. Никаких косметических процедур, изнуряющих диет и операций.
Конкурс "Твой вес — золото" не случайно начинается в месяц поста Рамадан, когда постящиеся в течение светового дня мусульмане, зачастую, переедают ночью, что влечет обострение различных заболеваний и увеличение лишнего веса. А выпавший в этом году на Рамадан сезон жаркого лета практически свел к нулю и физическую активность граждан, предпочитающих проводить досуг дома у телевизоров, а не на улице или в спортклубах.
Какие стратегии похудения работают
Сокращение количества потребляемых калорий — это главное в любом успешном плане по похудению, но, как подтверждают диетологи, это легче сказать, чем сделать. Обнадеживает информация о том, что помочь в этом процессе могут три простые стратегии: 1) питайтесь регулярно; 2) записывайте данные о том, что вы едите; 3) избегайте ресторанов и еды на вынос во время обеда. Читайте подробнее >>
Как питаться летом
Фрукты и овощи в составе летнего меню обогатят организм витаминами и выведут из него холестерин, квас и лимонады — добавят лишние килограммы, а посиделки под солнцем с шашлыком и алкоголем могут привести к нарушениям работы мозга и других систем. Читайте подробнее >>
