Нероев: бадминтон и витамины помогут россиянам сохранить зрение

Директор НИИ глазных болезней имени Гельмгольца Владимир Нероев
О том, почему игра в бадминтон может спасти зрение офисных работников, сколько школьников к 11 классу страдают близорукостью и дальнозоркостью и как скачки атмосферного давления влияют на работу глаз, рассказал в интервью РИА Новости накануне Всемирного дня зрения директор НИИ глазных болезней имени Гельмгольца, главный офтальмолог Минздрава России, профессор Владимир Нероев.

Более 12 миллионов россиян страдают болезнями глаз, свыше 110 тысяч человек относятся к слепым и слабовидящим. О том, почему игра в бадминтон может спасти зрение офисных работников, сколько школьников к 11 классу страдают близорукостью и дальнозоркостью и как скачки атмосферного давления влияют на работу глаз, рассказал в интервью корреспонденту РИА Новости Людмиле Бескоровайной накануне Всемирного дня зрения директор НИИ глазных болезней имени Гельмгольца, главный офтальмолог Минздрава России, профессор Владимир Нероев.

- Владимир Владимирович, сколько россиян страдает заболеваниями глаз? Какие диагнозы наиболее распространены?

- Сегодня в мире, по данным ВОЗ, насчитывается около 45 миллионов слепых и около 135 миллионов людей с серьезными дефектами зрения. В России показатели слепоты и слабовидения тоже достаточно высоки: в 2010 году было зарегистрировано около 117 тысяч слепых и слабовидящих в РФ, в 2009 году аналогичный показатель составлял примерно 113 тысяч. То есть мы видим определенный рост. В 2010 году болезнями глаза и его придаточного аппарата в России страдало более 12,43 миллиона человек.

Но среди российских детей в возрасте до 14 лет отмечается тенденция к снижению слабовидения и слепоты. В этой возрастной группе зарегистрировано около 22,88 тысячи человек.

Одно из первых мест среди заболеваний, которые приводят к слепоте, слабовидению и первичной инвалидности по-прежнему занимает глаукома. Это болезнь, которая сопровождается подъемом внутриглазного давления. Нарушается кровоснабжение зрительного нерва, происходит его атрофия, и человек слепнет. В России зарегистрированы 1,102 миллиона человек, которые болеют глаукомой. Но мы считаем, что в действительности эти показатели более высокие.

Также очень распространена катаракта - помутнение хрусталика. В 2010 году было зарегистрировано 2,64 миллиона больных. Сейчас почти во всех уголках нашей страны внедряется метод факоэмульсификации,  при котором  удаляется мутный хрусталик с применением ультразвука или лазерных технологий. Затем в глаз имплантируется гибкий хрусталик. Острота зрения восстанавливается практически полностью, если нет сопутствующих заболеваний глаза.

Многие россияне страдают аномалиями рефракции: дальнозоркостью, близорукостью, различными видами астигматизма - дефекта зрения, связанного с нарушением формы роговицы или глаза,  в результате чего человек теряет способность к четкому зрению. Около 5 миллионов человек зарегистрировано в России с такими недугами.

- Есть ли глазные болезни, которые российским врачам пока лечить не под силу?

- Российская офтальмология - очень сильно развитое направление в мире. Многие иностранцы, даже из развитых стран, приезжают лечиться в центральные клиники Москвы и Санкт-Петербурга. Например, в нашем институте используются все медицинские технологии, и диагностические, и хирургические, которые имеются в мировой практике. Мы очень тщательно следим за всеми инновациями и внедряем их в свою работу в России.

Могу с уверенностью сказать, что нет таких заболеваний, которые лечились бы за рубежом, а в России их лечение было бы невозможным по каким-то причинам.

Что касается очередей на операции, если они у нас и есть, то небольшие. В ведущих центрах могут существовать очереди от одного до двух месяцев, но на отдельные виды сложных операций.

- Какие факторы риска могут спровоцировать ухудшение зрения?

Как организовать рабочее пространство: советы офтальмолога

- Факторов риска очень много. Это, конечно, наследственность. Неблагоприятные экологические условия. Когда рядом с населенным пунктом чадит завод, это может провоцировать развитие глазных болезней.

Глаз взаимосвязан со всеми органами. Он не обособлен, он работает в унисон с остальными системами организма, поэтому многие заболевания других органов могут привести к нарушениям зрения.

Например, одна из самых серьезных проблем - сахарный диабет. Практически у каждого пятого человека с таким диагнозом развивается диабетическая ретинопатия - серьезная сосудистая патология сетчатки глаза, которая приводит к снижению зрения.

- На что Вы посоветовали бы обратить внимание, чтобы не пропустить первые звоночки о возможной болезни? Как часто нужно посещать офтальмолога, чтобы предупредить недуги?

- Взрослым необходимо как минимум раз в год приходить к офтальмологу в рамках диспансеризации. Расскажите врачу о ваших проблемах со зрением. Может быть, есть какое-то затуманивание, перед глазами летают «мушки», появляются черные точки. Как только человек начинает что-то непривычное ощущать, он тут же должен идти к врачу. Специалист поймет, вызваны эти симптомы каким-то заболеванием или спровоцированы, например, плохой погодой, изменением атмосферного давления, что нередко бывает у людей с сосудистыми заболеваниями.

Если родители видят, что ребенок щурится или очень близко наклоняется к тетради, когда пишет, необычно склоняет голову при чтении или письме, сидит в непривычной позе за рабочим столом, все это может говорить о нарушениях зрения. Необходимо показать его специалисту.

- У детей с началом учебы в школе действительно начинает ухудшаться зрение из-за увеличения нагрузки на глаза?

- К сожалению, это так. По статистике, в первом классе где-то 5% детей имеют рефракционную патологию. К концу школы, к 10-11 классу - уже около 25-30% детей.

- Сейчас много споров ведется вокруг современных гаджетов, в том числе об электронных школьных учебниках. Есть ли объективные данные о том, что эти устройства действительно приводят к ухудшению зрения?

- Если эти приборы сертифицированы, разрешены ГОСТами, можно смело их применять. При правильном обращении они не наносят вреда. Но если человек пользуется электронной книгой или планшетом в метро или в машине, когда это устройство постоянно трясется, не удается сфокусировать зрение. Следовательно, устает аккомодационный аппарат глаза, который обеспечивает фокусировку изображения на сетчатке, а также приспособление глаза к интенсивности освещения. Если это происходит систематически, то может привести к различным офтальмологическим заболеваниям.

- Проблемы со зрением не понаслышке знакомы сотрудникам офисов. Как быть тем, кто весь рабочий день проводит за компьютером?

- Если работать грамотно, делать перерывы, заболевания развиваться не будут. Возьмите за правило: 45 минут поработали за компьютером - прервитесь на 10-15 минут. Подойдите к окну, посмотрите на предметы вдалеке.

Когда людям, работа которых связана с большими нагрузками на глаза, кажется, что начинает падать зрение, а обследование этого не подтверждает, скорее всего, причина в астенопии - усталости глазных мышц. Она развивается из-за переутомления глазодвигательного аппарата и аккомодационных глазных мышц. Есть ряд видов спорта, которые помогают справиться с этой проблемой. Например, бадминтон. Волан, который то приближается к глазу, то удаляется от него, очень хорошо тренирует глазодвигательный аппарат. Я рекомендовал бы этот вид спорта и детям, и взрослым.

Офтальмологи советуют своим пациентам делать определенный комплекс упражнений для глаз, чтобы снимать нагрузку с мышц. Этой гимнастикой не стоит пренебрегать.

Морковно-яблочный салат для здоровых глаз. Видеорецепт

Витамины и биодобавки также полезны для зрения - лютеин и зеаксантин, препараты черники. Но надо обязательно обратиться к врачу при их подборе. Самодеятельности и самолечения здесь быть не должно.

- Люди каких профессий менее подвержены болезням глаз?

- Например, те же врачи профессионально не страдают заболеваниями глаз. Чего нельзя сказать о людях тех специальностей, которые используют микроскопы и другие устройства, которые требуют большого напряжения глаз.

Кроме того, фактором риска развития заболеваний могут служить профессиональные травмы. Болезни глаз часто встречаются у людей, которые работают с отбойными молотками и получают травмы осколками. Или у тех, чья трудовая деятельность проходит  в условиях высокогорья. Они получают сильное облучение ультрафиолетовыми лучами.

- Если резюмировать, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение до старости?

- Необходимо проходить диспансеризацию, регулярно посещать врача-офтальмолога, чтобы не упустить момент начала болезни и предупредить развитие патологии.

Кроме того, нужно следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным, чтобы в организм поступали витамины, минералы, жиры, белки и углеводы. Следует есть как можно больше фруктов, овощей и ягод, особенно лесных.

Многие глазные болезни сегодня успешно лечатся, но лучше не допускать их развития.

Интервью
 
DirectAdvert





Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.

Заявка на размещение пресс-релиза
Компания
Контактное лицо
Контактный телефон или E-mail
Комментарий
Введите код с картинки
* Все поля обязательны к заполнению
Заявка успешно отправлена