Что нужно пить, чтобы не набрать лишний вес

Вода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудеть (6)
Здоровое питание – это не только правильно подобранные блюда. Важно уделять внимание и напиткам. О том, чему стоит отдавать предпочтение – кофе, чаю, газировке или обычной воде, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные".

Здоровое питание - это не только правильно подобранные блюда. Важно уделять внимание напиткам - некоторые из них могут повлиять как на аппетит, так и на набор лишних килограммов. Каков же идеальный для утоления жажды напиток?  

Помогает ли кофе похудеть? Так ли безобидна диетическая кола? Почему надо выпить стакан воды, если вы почувствовали голод? Какие травы бодрят, а какие помогают бороться со стрессом? Почему свежевыжатые соки приравниваются к еде?

Белый, улун или пуэр: виды чая и их воздействие на человека (перейти к сюжету)

Питьевая вода. Бутылка, фильтр или водопроводный кран - что выбрать? (перейти к сюжету)

Имбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт (перейти к сюжету)

Что происходит с организмом после баночки колы (посмотреть инфографику)

Калькулятор расчета воды (перейти к калькулятору)

Смотрите новый выпуск программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой.

Белый, улун или пуэр: виды чая и их воздействие на человека

Белый, улун или пуэр: виды чая и их воздействие на человека

Зеленый, белый, желтый, сине-зеленый, красный и черный – шесть разновидностей чая, и все они обладают разными свойствами.

Какое воздействие на организм оказывает каждый из них и как правильно пить чай, рассказывает директор чайного клуба "Железный Феникс" Елена Брайловская.

 

 

 

 

 

 

Вода, которую мы пьем: чем отличается и кем контролируется

Питьевая вода. Бутылка, фильтр или водопроводный кран - что выбрать?

Чем отличается минеральная вода от питьевой? Почему заводская бутылка предпочтительнее домашнего фильтра-кувшина?

О воде и её качестве расскажет доктор медицинских наук, директор НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н. Сысина РАМН, Юрий Рахманин.

 

 

 

 

 

 

Имбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт

Имбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт

Пряный имбирный чай как будто создан для хмурой русской осени. Он согревает, бодрит, исцеляет от простуды, заряжает витаминами и не дает набежать лишним килограммам.

Оригинальным рецептом делится шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион" Александр Фомин.

 

 

 

 

 

Что происходит с организмом после баночки колы

Значительное содержание в сладких газированных напитках сахара ведет к быстрой смене насыщения чувством сильного голода за счет выраженного колебания уровня глюкозы в крови.

К тому же, после употребления таких напитков остается неприятное приторное послевкусие, которое вновь хочется запить.

Употребление лишь одной порции лимонада в день приводит к набору за год целых семи килограммов.

 

 

Калькулятор расчета воды

Посчитать точное количество жидкости в зависимости от веса вам поможет калькулятор.

Помните, что не менее трети объема должна составлять простая негазированная вода, а остальное – некрепкий зеленый и фруктовые виды чая, травяные настои, отвары, но без добавления сахара.

Пить нужно по 200 – 250 мл жидкости между едой, минимум через полчаса после приема пищи.

 

Есть что сказать? Оставьте комментарий >>

«Сытые и стройные» c Маргаритой Королевой
Комментарии
1 пользователь оставил 1 комментарий
 
DirectAdvert



Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.

Заявка на размещение пресс-релиза
Компания
Контактное лицо
Контактный телефон или E-mail
Комментарий
Введите код с картинки
Все поля обязательны к заполнению. Услуга предоставляется на коммерческой основе.
Заявка успешно отправлена