Врач Стародубова: переедание в Новый год может привести к плохому самочувствию

МОСКВА, 24 дек - РИА Новости. Даже однократное переедание за новогодним столом может привести к плохому самочувствию, острому нарушению функции органов желудочно-кишечного тракта или к обострению хронических заболеваний, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

"Традиционный для нас праздничный новогодний праздничный стол бывает излишне изобилен жирными, солеными и сладкими блюдами. Кроме того, новогоднее угощение, еда и напитки, зачастую приготавливается и выставляется на стол в очень больших, чрезмерных количествах. Даже однократное переедание может привести к плохому самочувствию, нарушению функции органов желудочно-кишечного тракта или к обострению хронических заболеваний – в этом случае не следует заниматься самолечением и необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу", - рассказала Стародубова.

По ее словам, полностью отказываться от праздничного угощения не нужно, но меру соблюдать необходимо.

"Важно понимать, что нет абсолютно вредных или полезных продуктов и блюд. А есть группы продуктов, которые ежедневно должны присутствовать в нашем рационе питания, и такие, которые можно употреблять лишь иногда, время от времени, и в небольшом количестве", - добавила диетолог.