https://ria.ru/20241008/mandariny-1913293488.html

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день - РИА Новости, 08.10.2024

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Россиянам лучше не есть мандарины килограммами в преддверии Нового года, тогда эти цитрусовые смогут принести пользу для здоровья, написала врач-эндокринолог... РИА Новости, 08.10.2024

2024-10-08T10:57

2024-10-08T10:57

2024-10-08T10:57

общество

зухра павлова

новый год

россия

мандарины

питание

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156257/88/1562578869_0:138:3152:1911_1920x0_80_0_0_055d93ae883ff6ebd75114c27d51acf1.jpg

МОСКВА, 2 дек — РИА Новости. Россиянам лучше не есть мандарины килограммами в преддверии Нового года, тогда эти цитрусовые смогут принести пользу для здоровья, написала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале."Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день", — рассказала Павлова.Врач уточнила, что лучше разделить дневную норму на несколько приемов.По словам эндокринолога, в умеренных количествах полезны не только сами дольки, но и кожура, которую можно добавлять в воду. Содержащиеся в мандаринах витамины А и С помогут укрепить зубы, кости и иммунитет, добавила она.

россия

2024

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, зухра павлова, новый год, россия, мандарины, питание