Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвала допустимую порцию черешни - РИА Новости, 16.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Диетолог назвала допустимую порцию черешни

Врач Стародубова: средняя порция черешни не должна превышать 350 граммов в день

© Pixabay / CouleurЧерешня
Черешня - РИА Новости, 1920, 14.07.2024
Черешня. Архивное фото
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 14 июл - РИА Новости. Средняя порция черешни для взрослого человека не должна превышать 350 граммов, есть черешню лучше всего в свежем виде, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
"При отсутствии противопоказаний средняя порция черешни для взрослого человека составит 300-350 граммов в день. Есть черешню лучше всего в свежем виде. Свежие сочные ягоды хороши сами по себе, кроме того, их можно добавлять в различные салаты из фруктов и овощей, в кашу, дополнительно сервировать к сырникам, творожной запеканке и так далее", - рассказала Стародубова.
Женщина измеряет талию  - РИА Новости, 1920, 05.04.2024
Диетолог рассказала, кому следует исключить из рациона супы
Она напомнила, что ягоды и фрукты содержат природные сахара, поэтому их лучше включать в рацион в первой половине дня, когда человек наиболее активен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала