https://ria.ru/20240601/dietolog-1949815540.html
Диетолог назвала допустимую порцию мороженого
Диетолог назвала допустимую порцию мороженого - РИА Новости, 01.06.2024
Диетолог назвала допустимую порцию мороженого
Рекомендуется есть не более одного мороженого раз в два дня при отсутствии проблем с органами пищеварения, горлом и голосовыми связками, рассказала РИА Новости... РИА Новости, 01.06.2024
2024-06-01T02:51
2024-06-01T02:51
2024-06-01T02:51
общество
московская область (подмосковье)
россия
здоровье - общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/11/1903458190_0:0:2862:1610_1920x0_80_0_0_59ea74a8c24a2dc64267b4b5699b3ab6.jpg
МОСКВА, 1 июн - РИА Новости. Рекомендуется есть не более одного мороженого раз в два дня при отсутствии проблем с органами пищеварения, горлом и голосовыми связками, рассказала РИА Новости главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области, заведующая областным диетцентром ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Инна Пичугина. "Если у вас нет проблем с здоровьем, нет проблем с органами пищеварения, и вы съедите одну порцию мороженого, не кусая его и резко не заглатывая, и если у вас нет проблем с горлом, со связками и прочее, то вы можете есть его, пожалуйста. Если вы любите мороженое - ешьте мороженое, но одно мороженое через день, это три штуки в неделю", - отметила Пичугина. При этом, не стоит забывать, что в состав мороженого входит сахар, а вместо сливок производители могут добавлять растительные жиры, в том числе пальмовое масло. Употребление большого количества таких жиров приводит к заболеваниям сердца и сосудов. Поэтому важно читать состав и стараться выбирать лакомство с натуральными ингредиентами. "Но если у вас проблемы с желудком, проблемы с органами пищеварения, то вы всегда должны помнить, что это сахар, плюс жир, плюс холод. Понимаете, что дает холод сразу, если вы его очень быстро съедаете? Это все, как говорится, дает спазм, спазм и проблемы для желудка. И холодная пища, она быстро покидает желудок, что тоже создает нагрузку на органы пищеварения", - добавила Пичугина.
https://ria.ru/20240529/dietolog-1949033627.html
https://ria.ru/20240527/dietolog-1948511027.html
московская область (подмосковье)
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье), россия, здоровье - общество
Общество, Московская область (Подмосковье), Россия, Здоровье - Общество
Диетолог назвала допустимую порцию мороженого
Диетолог Пичугина посоветовала есть не более одного мороженого раз в два дня
МОСКВА, 1 июн - РИА Новости. Рекомендуется есть не более одного мороженого раз в два дня при отсутствии проблем с органами пищеварения, горлом и голосовыми связками, рассказала РИА Новости главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области, заведующая областным диетцентром ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Инна Пичугина.
"Если у вас нет проблем с здоровьем, нет проблем с органами пищеварения, и вы съедите одну порцию мороженого, не кусая его и резко не заглатывая, и если у вас нет проблем с горлом, со связками и прочее, то вы можете есть его, пожалуйста. Если вы любите мороженое - ешьте мороженое, но одно мороженое через день, это три штуки в неделю", - отметила Пичугина.
При этом, не стоит забывать, что в состав мороженого входит сахар, а вместо сливок производители могут добавлять растительные жиры, в том числе пальмовое масло. Употребление большого количества таких жиров приводит к заболеваниям сердца и сосудов. Поэтому важно читать состав и стараться выбирать лакомство с натуральными ингредиентами.
"Но если у вас проблемы с желудком, проблемы с органами пищеварения, то вы всегда должны помнить, что это сахар, плюс жир, плюс холод. Понимаете, что дает холод сразу, если вы его очень быстро съедаете? Это все, как говорится, дает спазм, спазм и проблемы для желудка. И холодная пища, она быстро покидает желудок, что тоже создает нагрузку на органы пищеварения", - добавила Пичугина.
