https://ria.ru/20240519/gastroenterolog-1946954776.html

Гастроэнтеролог рассказала о полезном гарнире к мясу

Гастроэнтеролог рассказала о полезном гарнире к мясу - РИА Новости, 19.05.2024

Гастроэнтеролог рассказала о полезном гарнире к мясу

Сложные углеводы, которые содержатся, например, в гречке, рисе и макаронах, не рекомендуется есть вместе с мясом, в качестве гарнира к нему лучше всего подойдут РИА Новости, 19.05.2024

2024-05-19T02:19

2024-05-19T02:19

2024-05-19T02:19

общество

россия

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/06/1d/1881103042_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_f1d6f2b92d3d9c3c57829c5ba96d3c96.jpg

МОСКВА, 19 мая - РИА Новости. Сложные углеводы, которые содержатся, например, в гречке, рисе и макаронах, не рекомендуется есть вместе с мясом, в качестве гарнира к нему лучше всего подойдут овощи, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Калимат Багатова. "Рекомендуется овощи есть с белковыми продуктами. То есть, допустим, запеченая курица и салат из овощей - прекрасное сочетание. А сложные углеводы лучше оставить для отдельного приема пищи. Например, гречка с мясом - это очень большая нагрузка для желудочно-кишечного тракта, в сочетании эти продукты препятствуют усвоению друг друга в нашем организме, поэтому их приветствуется есть отдельно", - отметила Багатова. Гастроэнтеролог порекомендовала сочетать мясо с овощами, подчеркнув, что весной приветствуется включать в рацион сезонные овощи, фрукты и зелень.

https://ria.ru/20240512/fastfud-1945321766.html

россия

2024

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, россия