https://ria.ru/20230101/pokhmele-1842711908.html

Эксперты рассказали, как справиться с похмельем без рассола

Эксперты рассказали, как справиться с похмельем без рассола - РИА Новости, 01.01.2023

Эксперты рассказали, как справиться с похмельем без рассола

Обильное питье чая, воды и правильные блюда типа каш, картофельного пюре и супов помогут от похмелья, а от повторного употребления алкоголя наутро и... РИА Новости, 01.01.2023

2023-01-01T11:35

2023-01-01T11:35

2023-01-01T11:35

новый год — 2023

здоровье - общество

россия

новый год

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/06/1836676584_0:222:3072:1950_1920x0_80_0_0_628a213c74de3b80440a8e9ae54518cd.jpg

МОСКВА, 1 янв - РИА Новости. Обильное питье чая, воды и правильные блюда типа каш, картофельного пюре и супов помогут от похмелья, а от повторного употребления алкоголя наутро и распаривания в бане стоит воздержаться, рассол может помочь, но не каждому, рассказали опрошенные РИА Новости эксперты. Алкоголь увеличивает аппетит, поэтому люди едят в новогоднюю ночь больше, чем стоило бы, из-за чего наутро им становится плохо, рассказала ведущий научный сотрудник "Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения Москвы" Юлия Шевцова. "Чтобы пережить такое недомогание, полезно сделать перерыв в еде хотя бы до второй половины дня и не употреблять никакие алкогольные напитки", - сказала Шевцова и добавила, что объем полезной жидкости в первой половине дня стоит, наоборот, увеличить – до полутора литров. "Это может быть крепкий зеленый или черный чай, чистая минеральная вода с лимоном, клюквой, брусникой", - сказала она. В качестве первого приема пищи, по словам Шевцовой, будут полезны картофельное пюре, каши или горячий домашний суп. Автор методики кодирования от алкогольной зависимости и преподаватель Московского института психоанализа Тимофей Киселев также заявил, что главное в борьбе с похмельем – это обильное питье жидкости. "Организму нужно поспособствовать в обмене веществ. Для этого нужна жидкость", - объяснил он. Киселев отметил, что еда поможет "запустить обмен веществ", что важно при похмелье. Он также напомнил о "гигиене до распития" алкоголя. "Если человек плотно поест до того, как он будет пить (алкоголь – ред.), то ему будет гораздо легче", - сказал Киселев. Огуречный рассол, который является популярным народным методом борьбы с похмельем, по словам эксперта, не универсальное лекарство: кому-то он подойдет, а кому-то нет. "Если человек привык рассол употреблять, то стоит ему это дело продолжить... В рассоле присутствуют полезные вещества: там много витамина C. С этой точки зрения, это очень даже хорошо", - пояснил Киселев. Шевцова также обратила внимание на популярные народные методы борьбы с похмельем. Например, посещение бани, по словам эксперта, только ухудшит состояние человека, страдающего от похмелья. "Парение в бане с целью детоксикации в таких случаях не годится. После обильного застолья и алкогольной нагрузки все системы организма работают в усиленном режиме, стараясь справиться с выведением избытка токсинов. Высокая температура и низкое содержание кислорода с парной или в сауне вызывают дополнительное перенапряжение - в первую очередь, сердечно-сосудистой системы. Следствием будет ухудшение, а не улучшение состояния", - объяснила она. От повторного употребления алкоголя, которое люди тоже используют как "лекарство от похмелья", Шевцова также посоветовала отказаться, так как оно "может привести к ухудшению состояния и необратимым последствиям для здоровья".

https://ria.ru/20221226/prazdniki-1841298836.html

https://ria.ru/20221231/zhelaniya-1842603561.html

https://ria.ru/20221231/shampanskoe-1842581904.html

россия

2023

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье - общество, россия, новый год