https://ria.ru/20220618/zhizn-1796502593.html

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть - РИА Новости, 18.06.2022

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть

Отказ от плотного позднего ужина и снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни на треть, пишет Express со ссылкой на... РИА Новости, 18.06.2022

2022-06-18T23:24:00+03:00

2022-06-18T23:24:00+03:00

2022-06-18T23:44:00+03:00

общество

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/06/1564368002_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_dcb1510706ce164e9c3b6c8d49f6d6c1.jpg.webp

МОСКВА, 18 июн — РИА Новости. Отказ от плотного позднего ужина и снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни на треть, пишет Express со ссылкой на исследование ученых, опубликованное в журнале Science.По словам специалистов, стоит пересмотреть свой график питания — сделать завтрак и обед более обильными, а ужинать меньшими порциями и немного раньше привычного. Изменение времени приема пищи может противодействовать воспалительным процессам, возникающим при старении, считают врачи."Ограничений калорий также продлевает жизнь, но механизмы, благодаря которым это происходит, остаются плохо изученными", — говорится в статье.Ученые отметили, что вышеприведенные методы улучшения состояния здоровья не зависят от массы тела.Исследование, в котором основное внимание уделялось графику приема пищи, проводилось на мышах. Результаты эксперимента показали, что вмешательство в циркадные ритмы способствует долголетию и открывает перспективы для дальнейшего изучения механизмов старения, подытожили авторы научной работы.

https://rsport.ria.ru/20220615/rak-1795467788.html

2022

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье