"Правда тела". Что делать с кожей после похудения

Даже пяти килограммов, сброшенных быстро - бывает достаточно, чтобы обвисли щеки. А если вы похудели на 25-30 кг - неужели “лишнюю” кожу придется убирать операционным путем? Рассказываем о проблеме, с которой сталкивается большинство похудевших людей: может ли кожа выровняться сама, и помогут ли массаж, сухая щетка, душ Шарко и прием коллагена.

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит поможет нам делать подкасты еще лучше.

Врач-дерматовенеролог, косметолог Элина Василенко, которая сама похудела на 40 кг с помощью бариатрической операции, объясняет, почему даже прыжки на полу (!) влияют на лимфоток (и соответственно, на качество кожи). И нужно ли “готовить” кожу, если, например, вы собираетесь делать пластику живота.

01:26 “Когда человек приступает к похудению, он меньше всего думает о том, что там что-то растянется”

02:40 “Прием коллагена улучшает качество кожи”

03:17 Чем полезен душ Шарко

03:45 Как прыжки влияют на качество кожи

05:04 “Массаж лучше сочетать с процессом похудения”

06:20 Есть ли чудодейственные свойства у сухой массажной щетки

08:47 “Она же не испарится”: что происходит с кожей и как на нее повлиять

12:20 Как можно “готовить” кожу

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox, Soundstream и Spotify. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

________

Редактор Наталия Шашина

Монтаж Анастасии Паниоти

Помогите сделать подкасты РИА Новости еще лучше. Пройдите опрос и расскажите о своих впечатлениях

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [e-mail]

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене