Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, как справиться с метеозависимостью - РИА Новости, 31.10.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Врач рассказал, как справиться с метеозависимостью

Врач Тяжельников: зарядка, контрастный душ и фрукты помогут в борьбе с метеозависимостью

© Fotolia / Photographee.euЖенщина с головной болью
Женщина с головной болью - РИА Новости, 1920, 31.10.2021
Читать ria.ru в
МОСКВА, 31 окт — РИА Новости. Зарядка, контрастный душ, овощи и фрукты помогут в борьбе с метеозависимостью, рассказал РИА Новости главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Медик обратил внимание на необходимость тренировать сосуды для людей, которые особенно чувствительны к изменениям температур.
"Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, (делать. — Прим. ред.) другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы", — рассказал Тяжельников.
Кроме того, подчеркнул собеседник агентства, нужно избегать стрессов и переутомления.
Удушье - РИА Новости, 1920, 14.08.2021
Врач рассказала, как не спутать ковид и "погодную гипоксию"
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала