https://ria.ru/20210714/produkty-1741175151.html

Названы продукты, которые опасно есть в жару

Названы продукты, которые опасно есть в жару - РИА Новости, 14.07.2021

Названы продукты, которые опасно есть в жару

Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса... РИА Новости, 14.07.2021

2021-07-14T05:12

2021-07-14T05:12

2021-07-14T11:01

общество

здоровье

алкоголь

продукты

сладости

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/1d/1595164072_0:54:1920:1134_1920x0_80_0_0_866ca77075f3dcc478a946442b8c17d2.jpg

МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха."Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее. Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций", — объяснила она.Специалист также напомнила, что в сладких продуктах с содержанием крема особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии.Макуха посоветовала воздержаться от жирных продуктов, фастфуда и быстрых углеводов — они могут способствовать набору лишнего веса, так как в жару уменьшается активность."Кофе также может вызвать обезвоживание и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, так как обладает мочегонными свойствами и усиливает частоту сердечных сокращений", — добавила диетолог.Опасность несет и алкоголь, поскольку при жаркой погоде усиливается его токсический эффект на организм.

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье, алкоголь, продукты, сладости