https://ria.ru/20210711/produkty-1740813445.html

Гинзбург назвал продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса

Гинзбург назвал продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса - РИА Новости, 11.07.2021

Гинзбург назвал продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса

Для укрепления иммунитета в рацион следует включить рыбу, яйца, мясо птицы и некоторые другие продукты. Таким мнением с "URA.RU" поделились ведущие российские... РИА Новости, 11.07.2021

2021-07-11T15:39:00+03:00

2021-07-11T15:39:00+03:00

2021-07-11T17:20:00+03:00

распространение коронавируса

общество

марина макиша

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

михаил гинзбург

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1604022893_0:82:3083:1816_1920x0_80_0_0_d445881b82c4cdb429e2d5dfd25f14f5.jpg

МОСКВА, 11 июл — РИА Новости. Для укрепления иммунитета в рацион следует включить рыбу, яйца, мясо птицы и некоторые другие продукты. Таким мнением с "URA.RU" поделились ведущие российские диетологи.Так, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал не обходить стороной молочные и кисломолочные продукты, так они богаты пробиотиками, усиливающими иммунитет через кишечник.Он также отметил продукты с высоким содержанием витамина D и цинка."Это прежде всего морская рыба, яйца. И продукты, богатые цинком. Здесь нужно указать в основном крупы, семечки, особенно тыквенные", — заключил эксперт.С ним согласна член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиш. "Яйца, рыба, птица — то есть нежирные белковые продукты — будут хороши для поддержания иммунитета", — пояснила специалист.Ранее врач-инфекционист Светлана Малиновская рекомендовала переболевшим COVID-19 пациентам добавлять в рацион сложные углеводы, йогурты, зеленые овощи, так как они способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет.

https://rsport.ria.ru/20210709/tromby-1740479377.html

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

распространение коронавируса, общество, марина макиша, коронавирус covid-19, коронавирус в россии, михаил гинзбург