Сбросившая 45 килограммов за год женщина раскрыла секрет успеха

МОСКВА, 14 мая – РИА Новости. Жительница Великобритании, сбросившая около 45 килограммов за год, раскрыла в беседе с изданием Wales Online секрет своего успеха.

По словам 38-летней Луизы Мейсон из Линкольншира, она всегда страдала из-за лишнего веса, так как в детстве у нее диагностировали церебральный паралич. В результате женщина, которой из-за недуга было сложно поддерживать физическую активность, после рождения сына весила около 110 килограммов.

Кроме того, из-за неуверенности в себе Мейсон увлекалась нездоровой пищей и алкоголем, что также негативно влияло на ее состояние. В январе 2020 года британка пережила унижение в магазине одежды, когда ее приняли за беременную, после чего она окончательно решила заняться похудением.

Так, по совету знакомых она перешла на диету, состоящую из коктейлей, пюрированных супов и энергетических батончиков, при этом полностью отказавшись от обычной пищи. Поскольку диета была низкокалорийной, Мейсон посоветовали не включать физические упражнения в свой новый режим. Несмотря на трудности в начале пути, вскоре британка вошла в привычку, в результате спустя год ее вес составил около 65 килограммов.

Через девять месяцев после перехода на диету специалисты разрешили ей частично вернуть в свой рацион обычную, но более здоровую пищу. При этом женщина по-прежнему избегает высокоуглеводных продуктов, таких как макароны, хлеб или картофель.

По словам жительницы Великобритании, после полученного результата она обрела уверенность в себе и стала получать от жизни удовольствие.