Названы восемь предвестников диабета

МОСКВА, 28 янв — РИА Новости. Врачи перечислили восемь основных признаков, свидетельствующих о развитии диабета второго типа. Об этом сообщает Express.

Среди них:

· Резкий набор или потеря веса

· Необъяснимое чувство жажды

· Частое мочеиспускание

· Не заживают порезы и ссадины

· Проблемы со зрением

· Покалывание в руках и ногах

· Чрезмерная усталость

· Головокружения

Эксперты предупреждают, что при появлении нескольких из этих симптомов нужно обратиться к врачу. Для точной постановки диагноза необходимо сделать анализ крови.

Наибольшему риску подвержены люди в возрасте старше сорока лет, у которых имеется лишний вес, а также наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Чтобы избежать развития диабета второго типа, специалисты рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам и придерживаться сбалансированного питания.