Телеведущий похудел на 23 килограмма за время карантина и раскрыл секрет

МОСКВА, 7 дек — РИА Новости. Популярный 41-летний американский телеведущий Росс Мэтьюз похудел почти на 23 килограмма за время ограничений, связанных с распространением коронавирусной инфекции.

Причиной заняться своим здоровьем, по признанию ведущего в интервью Today, стала смерть его матери из-за рака груди.

«

"Всю жизнь я худел и набирал вес, делал нездоровые вещи со своим телом", — пояснил Мэтьюз.

Одной из своих главных бед он назвал ночные перекусы: по его словам, весь день он мог придерживаться правильного питания, а ночью съесть целую упаковку чипсов во время просмотра телешоу. По признанию Мэтьюза, после смерти матери он "нашел утешение" в пицце. Но в какой-то момент понял, что если не внесет изменения в свой рацион, то может навредить здоровью. По словам ведущего, он решил не следовать какой-либо диете, а изучить принципы здорового питания и заменить некоторые продукты.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ross Mathews (@helloross)

«

"Я не придерживался настоящей диеты", — пояснил он. Мужчина ел настолько здоровую пищу, насколько мог, при этом не чувствуя, что отказывает себе в чем-либо.

Также после переезда в Нью-Йорк он начал много ходить.

"Я много хожу, и это помогает", — поделился он, добавив, что для него нет ничего страшнее спортзала.

Он отметил, что также нужно задаться вопросом, в чем причина переедания. По его мнению, не все проблемы с лишним весом связаны именно с едой.