https://ria.ru/20201125/noutbuk-1586184332.html
Медик рассказал, почему опасно работать за ноутбуком лежа
Медик рассказал, почему опасно работать за ноутбуком лежа - РИА Новости, 25.11.2020
Медик рассказал, почему опасно работать за ноутбуком лежа
Ни работать за ноутбуком, ни читать книгу лежа не рекомендуется – это наносит вред здоровью. В таком положении тела снижается продуктивность умственной работы,... РИА Новости, 25.11.2020
2020-11-25T02:21
2020-11-25T02:21
2020-11-25T02:21
общество
здоровье - общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/0f/1579897971_0:56:3001:1744_1920x0_80_0_0_e76642e90e6d13beb41cc393ab157cb8.jpg
МОСКВА, 25 ноя – РИА Новости. Ни работать за ноутбуком, ни читать книгу лежа не рекомендуется – это наносит вред здоровью. В таком положении тела снижается продуктивность умственной работы, поскольку оно для нее нефизиологично, рассказала агентству "Прайм" врач-офтальмолог "СМ-Клиника" Арпине Адамян."В таком положение сложно фиксировать ноутбук в правильном для глаз положении. Также во время такой работы идёт длительная, достаточно большая нагрузка на позвоночник, на мышцы шеи, спины, а также на сосуды головного мозга", – объясняет она.Речь идет не только о взрослых, но и о детях и подростках, многие из которых сейчас находятся на удаленном обучении. Длительная нагрузка на зрение приводит к появлению у них близорукости и других проблем со зрением, добавляет врач."Как у взрослых, так и у детей могут возникнуть астенопические жалобы в виде длительных головных болей, головокружения, ухудшения зрения вдаль и вблизи. Одна из распространенных проблем офисных работников — "компьютерный" синдром - синдром сухого глаза, связанный с работой за монитором", - говорит Адамян.Даже если человек не работает, а просто смотрит кино, нагрузка на зрение не снижается. Напротив, не желая отрываться от интересного фильма, зритель не хочет менять положение, чем усугубляет ситуацию. Между тем, следует делать перерывы в работе за компьютером каждые 20-30 минут – в это время нужно отвлечься, встать, пройтись. По словам врача, для развития заболеваний требуется определенное время, поэтому, чтобы не допускать их, следует вовремя обращаться к специалистам.
https://ria.ru/20201123/noutbuk-1585829654.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/0f/1579897971_0:0:2667:2000_1920x0_80_0_0_d687bbc1f919f6c4b09ec08b31b145e9.jpgРИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество
Общество, Здоровье - Общество
МОСКВА, 25 ноя – РИА Новости. Ни работать за
ноутбуком, ни читать книгу лежа не рекомендуется – это наносит вред здоровью. В таком положении тела снижается продуктивность умственной работы, поскольку оно для нее нефизиологично, рассказала
агентству "Прайм" врач-офтальмолог "СМ-Клиника" Арпине Адамян.
«
"В таком положение сложно фиксировать ноутбук в правильном для глаз положении. Также во время такой работы идёт длительная, достаточно большая нагрузка на позвоночник, на мышцы шеи, спины, а также на сосуды головного мозга", – объясняет она.
Речь идет не только о взрослых, но и о детях и подростках, многие из которых сейчас находятся на удаленном обучении. Длительная нагрузка на зрение приводит к появлению у них близорукости и других проблем со зрением, добавляет врач.
"Как у взрослых, так и у детей могут возникнуть астенопические жалобы в виде длительных головных болей, головокружения, ухудшения зрения вдаль и вблизи. Одна из распространенных проблем офисных работников — "компьютерный" синдром - синдром сухого глаза, связанный с работой за монитором", - говорит Адамян.
Даже если человек не работает, а просто смотрит кино, нагрузка на зрение не снижается. Напротив, не желая отрываться от интересного фильма, зритель не хочет менять положение, чем усугубляет ситуацию. Между тем, следует делать перерывы в работе за компьютером каждые 20-30 минут – в это время нужно отвлечься, встать, пройтись.
По словам врача, для развития заболеваний требуется определенное время, поэтому, чтобы не допускать их, следует вовремя обращаться к специалистам.