Рейтинг@Mail.ru
Девушка рассказала, как похудела на четыре размера за полгода - РИА Новости, 13.05.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Девушка рассказала, как похудела на четыре размера за полгода

© Depositphotos.com / motortionДевушка с бургером на велотренажере
Девушка с бургером на велотренажере
Читать ria.ru в
МОСКВА, 13 мая — РИА Новости. Для избавления от лишних килограммов необязательно ежедневно заниматься спортом, рассказала порталу Today похудевшая на четыре размера жительница Сан-Франциско Эшли Браун.
По словам девушки, убеждение в необходимости каждый день по часу бегать на беговой дорожке мешало ей сбросить вес, потому что у нее не было времени на походы в спортзал.
Девушка измеряет объем талии
Сбросившая 23 килограмма девушка раскрыла секрет похудения
"Я не хотела туда идти, казалось, все на меня смотрят", — вспомнила она.
Однако перед свадьбой Браун решила поработать над фигурой и приступила к онлайн-тренировкам с персональным тренером. Она занималась по полчаса трижды в неделю.
Через шесть месяцев девушка стала покупать джинсы на четыре размера меньше. Желающим похудеть она посоветовала фокусироваться на объемах, а не стрелках весов, следить за питанием и выбирать интересные для себя упражнения.
Диета
Едим дома: самоизоляция VS лишние килограммы
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала