Врач рассказал, как поддержать иммунитет во время самоизоляции

МОСКВА, 2 апр — РИА Новости. Врач-инфекционист Илья Акинфиев в беседе с телеканалом "Звезда" рассказал, что лекарства для поддержания или повышения иммунитета применяются только для лечения заболеваний, а препараты для профилактики ОРВИ, которые продаются в аптеках, — это чаще всего просто маркетинговый ход.

Для того чтобы во время самоизоляции поддержать иммунитет, необходимо часто проветривать помещение, считает он. Кроме того, Акинфиев отметил важность здорового сна, для которого необходимы удобная кровать и матрац, а также правильное освещение.

Важно, по словам врача, и правильное питание: следует увеличить количество фруктов и овощей. Помимо этого, нужно соблюдать физическую активность и избегать длительного сидения на диване или лежания на кровати. Это, по словам Акинфиева, может усугубить хронические заболевания и ухудшить иммунитет.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила пандемией вспышку коронавирусной инфекции COVID-19. По последним данным ВОЗ, по всему миру заразились свыше 820 тысяч человек, более 40 тысяч умерли.

В России выявили 3548 больных коронавирусом (2475 из них — в Москве), 30 человек скончались, 235 выздоровели.