"Вечно молодая" пенсионерка раскрыла секрет привлекательности

МОСКВА, 23 авг — РИА Новости. Австралийка Лесли Максвелл рассказала Daily Mail о секретах привлекательности в 63 года.

Женщина работает фитнес-тренером, хотя начала увлекаться спортом только в 48 лет, когда захотела выглядеть и чувствовать себя моложе.

"Моя мама говорила, что мальчики не любят девочек с мышцами, но я знаю, что это не так!" – вспоминает Максвелл.

Чтобы поддерживать форму, австралийка занимается в зале пять раз в неделю как минимум час. Женщина постоянно участвует в спортивных конкурсах, и на ее счету около 30 побед. Максвелл уверена, что активный образ жизни благоприятно влияет на самочувствие и внешность. По ее словам, она намного счастливее, чем в молодости, потому что гордится своим телом.

Максвелл советует обращать особое внимание на рацион и отдавать предпочтение продуктам, богатым питательными веществами.

"Для тонуса и рельефа мышц тренируйтесь со свободными весами", – сказала она.

У спортсменки три внука. Сейчас она разведена.