МОСКВА, 8 апр – РИА Новости. По-летнему теплая погода будет радовать жителей столичного региона в эти выходные, обнадеживают синоптики. Однако медики предупреждают, что стоит внимательно отнестись к своему здоровью, на котором могут негативно сказаться температурные перепады.
Температура в выходные в Москве и области будет колебаться около +20 градусов, осадков при этом не ожидается, сообщили РИА Новости в погодном центре "Фобос".
"Преимущественно без осадков, переменная облачность, теплая погода. Днем в столице в районе 18-20 градусов тепла, по области +16… +21 градус", — сообщил специалист погодного центра.
Ранее в центре "Фобос" рассказали, что потепление начнется с середины недели благодаря приходу воздушных потоков с юго-запада и юга.
Помните о профилактике
Врачи сообщили РИА Новости, что резкое потепление может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, особенно для людей, страдающих от каких-либо хронических заболеваний.
"Профилактика — основная рекомендация для нас. Пациент, да и любой здоровый человек, должен понимать, что он должен заниматься регулярно физическими упражнениями. Для пациентов, которые страдают от заболеваний, это лечебная физкультура. Достаточное пребывание на свежем воздухе, хорошо, чтобы пребывали в комфортных условиях и в помещении: то есть должно быть 23 градуса — не очень жарко в комнате, достаточная влажность, проветривание", — отметила врач-терапевт Наталья Прихно.
По мнению старшего научного сотрудника ГНИЦ профилактической медицины, эксперта Лиги здоровья нации Галины Холмогоровой, не стоит в период температурных перепадов усердствовать при выполнении домашних обязанностей.
"Свести к минимуму (негативные последствия) можно тем, чтобы освободить себя от каких-то психофизических нагрузок: не убираться, не ходить в гости, не принимать гостей. Это радостные хлопоты для женщины, но хлопоты — это нагрузка… Если что-то предстоит тяжелое — какая-то поездка, или вы грандиозную уборку запланировали… не делайте этого, потому что это будет дополнительное нехорошее влияние на ваш организм", — предостерегла эксперт.
