Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Британские ученые приравняли начало рабочего дня до 10 утра к пытке

По мнению ученых из Оксфордского университета, раннее начало рабочего дня представляет серьезную угрозу для психического здоровья.

МОСКВА, 10 сен — РИА Новости. Начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке, считают ученые из Оксфордского университета, пишет британская газета The Telegraph.

Мужчина отдыхает на диване. Архивное фото
Telegraph: дневной сон может "спасти жизнь"Непродолжительный дневной сон - "привычка прошлого", которую следует интегрировать в современный образ жизни, считает греческий доктор Манолис Каллистратос. Вместе с коллегами он выяснил, что у пожилых людей, любящих подремать днем, здоровье лучше по ряду показателей.
"Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане", — утверждает исследователь из Оксфордского университета доктор Пол Келли.

В качестве эксперимента группа ученых во главе с доктором Келли перенесла начало занятий в школе на 10 часов утра, и успеваемость выросла на 10%.

По словам ученого, у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют рабочему дню, продолжающемуся с 9 до 17 часов, что представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.

"Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнечный свет воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение", — отмечает ученый.

Ученый сравнивает график работы с 9 до 17 часов с пыткой лишением сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах, напоминает он. "Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе", — говорит Келли.

"Это огромная проблема общества", — подчеркивает Келли и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал естественным биологическим часам.

 

Популярные комментарии
Вы в русскую деревню (да, в принципе, в любую другую) езжайте с лекциями о вреде работы до 10 утра. Там к 10 утра большая половина работы уже сделана. Самое интересное, все психически и физически здоровы. Ложиться надо вовремя, а не по клубам до 5 утра скакать.
10 сентября 2015, 13:54
Рекомендуем
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала