МОСКВА, 12 дек — РИА Новости. Резкое потепление и ледяной дождь добавили проблем не только коммунальным службам города, но и его жителям — погода может негативно сказаться на их самочувствии. Медики советуют больным и пожилым людям воздержаться от прогулок, не забывать принимать лекарства и уменьшить физические и психические нагрузки. А молодым — закалять организм, а при снижении артериального давления пить чай или кофе.
Как сообщил Гидрометцентр России, в центральных регионах европейской России в ближайшие дни ожидается резкое потепление, которое будет сопровождаться снегопадами, метелями, гололедом. В среду температура воздуха местами достигала до 18 градусов ниже нуля, а в четверг выросла от —1 до +4 градусов в Тверской области, до 5-10 градусов мороза в Воронежской области.
Прием лекарств по расписанию
На изменения погоды чаще всего реагируют пожилые, больные и те, у кого есть вегетососудистая дистония. Нередко ей страдают и молодые люди, особенно женского пола, сообщил главный специалист по профилактической медицине Минздрава РФ Сергей Бойцов. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями грозит дестабилизация артериального давления. Больные с гипертонической болезнью в эти дни не должны забывать пить прописанные врачом таблетки, отметил Бойцов.
Уменьшить нагрузки и остаться дома
Важная рекомендация пожилым — уменьшить психическую и физическую нагрузку, по возможности свести к минимуму лишние движения, оставшись дома.
"По возможности пожилым людям лучше сейчас не выходить на улицу: скользко и очень опасно", — предостерегает ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Галина Холмогорова.
Директор Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии, хирург-травматолог-ортопед, профессор Андрей Королев также предостерегает пожилых людей от опасности получения травм после ледяного дождя. Если перелом шейки бедра правильно диагностировать и сделать адекватную операцию в течение суток, то риск смертности после такой операции снижается в пять раз, отметил врач. "А если операцию сделать через трое суток, то в пять раз больше шансов, что человек погибнет от осложнений: тромбоэмболии, сопутствующей пневмонии и так далее. Пожилому человеку достаточно три дня полежать, и риск тромбоза возрастает многократно. Поэтому принципиально важно вовремя оперировать таких людей и тут же ставить их на ноги", — пояснил профессор.
Чай, кофе, не танцуем
Если вегетососоудистая дистония проявляется в виде снижения артериального давления, можно порекомендовать выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе, пояснил Бойцов. Полезно также полежать какое-то время с приподнятыми ногами.
Такая погода особенно тягостна для страдающих мигренью, отметила Холмогорова. "Очень часто такие скачки температуры и давления провоцируют у людей тяжелые приступы мигрени. А у людей, у которых бывают головные боли, эти боли усиливаются, ухудшается состояние, чувствуется вялость, слабость, рассеянность или, наоборот, растет возбуждение, гневливость и бессонница", — сказала Холмогорова.
Закаляться смолоду
Труднее всего при переменах погоды приходится больным с легочными заболеваниями, считает Холмогорова. "Повышение температуры еще сопровождается очень высокой влажностью. Этот тип погоды называется гипоксической, то есть в воздухе низкое содержание кислорода. Поэтому у людей с легочными заболеваниями (астматики, с хронической обструктивной болезнью легких) может произойти ухудшение состояния", — пояснила врач.
Главное правило, которое надо соблюдать, — закалять организм заранее и не верить синоптикам безоговорочно. "Многие люди очень внушаемы, и прочитав или услышав о том, что ему будет плохо, человеку действительно бывает от этого плохо", — добавила врач.
