1 октября — Международный день пожилых людей. "Золотой возраст" — это возраст мудрости, умения жить и радоваться жизни, возраст осмысления и передачи опыта. Даже в зрелые годы можно достичь многого. Доказательство тому — в фотоленте РИА Новости.
Смотрите и читайте также:
Пенсионеры Владивостока поют, осваивают ноутбук и болтают в интернете. Видео >>
© РИА Новости / Яков Андреев | Перейти в медиабанкС годами вопросы набора мышечной массы или приведения фигуры в идеальный вид постепенно уходят на второй план. А главную роль в спорте для пожилых начинают играть укрепление иммунитета, суставов, поддержание гибкости. В Томске для этих целей есть специальные занятия рукопашным боев для пенсионеров.
![Занятия рукопашным боем для пенсионеров в Томске Занятия рукопашным боем для пенсионеров в Томске](https://cdnn21.img.ria.ru/images/96376/28/963762866_0:0:3060:2048_768x0_80_0_1_4e7e9706d3b8d5ba6ee5feb8a5326c33.jpg)
С годами вопросы набора мышечной массы или приведения фигуры в идеальный вид постепенно уходят на второй план. А главную роль в спорте для пожилых начинают играть укрепление иммунитета, суставов, поддержание гибкости. В Томске для этих целей есть специальные занятия рукопашным боев для пенсионеров.
1 из 4
© Liu JinВ Китае в каждом парке по утрам можно увидеть пожилых людей, делающих утреннюю разминку.
![Пожилая женщина упражняется с лентой во время утренней разминки в парке Пожилая женщина упражняется с лентой во время утренней разминки в парке](https://cdnn21.img.ria.ru/images/96374/85/963748528_0:0:3638:2705_768x0_80_0_1_0482ce99fd414e9e1cc8ab8a41632d87.jpg)
В Китае в каждом парке по утрам можно увидеть пожилых людей, делающих утреннюю разминку.
© Liu Jin
2 из 4
© РИА Новости / Александр Викулов | Перейти в медиабанкГоворят, что человеку полезно практиковать йогу до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает "золотой возраст" лучшим временем для духовного развития, укрепления тела и обретения спокойствия.
![Люди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе Люди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе](https://cdnn21.img.ria.ru/images/96376/45/963764505_0:0:2400:1622_768x0_80_0_1_3cedadce22aedb091cb3d8873f9703d3.jpg)
Говорят, что человеку полезно практиковать йогу до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает "золотой возраст" лучшим временем для духовного развития, укрепления тела и обретения спокойствия.
3 из 4
© РИА Новости / Валерий Мельников | Перейти в медиабанк"Бурановские бабушки" - фольклорный коллектив, который представлял Россию на конкурсе песни "Евровидение-2012" и занял второе место. Самая взрослая участница "Евровидения" за всю историю конкурса, или как ее с любовью называют "самая маленькая бабушка" Наталья Яковлевна Пугачева (на фото - пятая справа), родилась 28 октября 1935 года. Но и она - не самая взрослая участница коллектива. Этот титул принадлежит Елизавете Филипповне Зарбатовой 1926 года рождения.
![Фольклорный коллектив Бурановские бабушки Фольклорный коллектив Бурановские бабушки](https://cdnn21.img.ria.ru/images/96376/62/963766256_0:0:3054:2048_768x0_80_0_1_448da9d20616de1cb0cdb4c3a5e1ff77.jpg)
"Бурановские бабушки" - фольклорный коллектив, который представлял Россию на конкурсе песни "Евровидение-2012" и занял второе место. Самая взрослая участница "Евровидения" за всю историю конкурса, или как ее с любовью называют "самая маленькая бабушка" Наталья Яковлевна Пугачева (на фото - пятая справа), родилась 28 октября 1935 года. Но и она - не самая взрослая участница коллектива. Этот титул принадлежит Елизавете Филипповне Зарбатовой 1926 года рождения.
4 из 4