30 сентября в Новогорске на всероссийских соревнованиях по шорт-треку определились участники первых двух этапов Кубка мира в Калгари и Монреале. Места в сборной России обеспечили себе Владимир Григорьев, Виктор Ан и участник Олимпиады в Ванкувере - Семен Елистратов. Трех других участников мужской сборной России должен определить тренерский совет. В интервью корреспонденту пресс-центра www.fcp-press.ru Семен Елистратов (на фото - в центре) рассказал о прошедших соревнованиях, о летней подготовке и о своих планах на сезон.
- Как прошли соревнования в Новогорске, и чем они важны?
- Для меня соревнования прошли нормально. На что готов – на то и бегу. На отборочных соревнованиях, как в Новогорске, мы тренируемся и отрабатываем некоторые элементы, в том числе и тактику. Также эти соревнования являются отборными на стартовые этапы Кубка мира. На этапах Кубка мира особо отработать ничего не получится.
- Как опишите тактическую борьбу на дистанции?
- На длинной дистанции, 1500 м, все экономят силы, и поэтому начинают очень медленно. Идет тактическая борьба, все следят друг за другом, не хотят ускоряться раньше времени и терять силы. Но постепенно скорости увеличиваются. Ближе к последнему кругу начинается настоящая гонка. Тактика имеет большое значение даже на короткой дистанции в 500 м. Хотя там быстро едут уже со старта. На дистанции 500 м я совершил грубую тактическую ошибку – надо было позже ускоряться, поэтому только четвертый. На 1500 м стал вторым.
- Конкуренция была серьезная?
- Конкуренция всегда серьезная. Много достойных соперников.
- Какая у вас любимая дистанция?
- Моя коронная дистанция - 1500 м.
- Как настраиваетесь перед стартом?
- Слушаю музыку. Слушаю абсолютно все. И никогда не сомневаюсь в своих силах. На что я готов, то и показываю. Особо не переживаю перед стартом. Иногда, конечно, нужно немного удачи.
- Какие наставления давал ваш тренер?
- Говорит – "спокойно", "Не суетись, не торопись". Все основные старты будут позже. Еще рано нервничать и показывать сверхрезультаты.
- Что изменилось с приходом нового главного тренера – Себастьяна Кроса?
- Поменялся процесс подготовки. Летом было очень много интенсивных тренировок. Они начались с июня. Но выводы по летней подготовке можно будет сделать только после ответственных соревнований. Сегодня все тренируются, у всех хорошее рабочее настроение. Первые этапы Кубка мира покажут, чего мы добились.
- Где тренировались летом?
- Почти три месяца мы тренировались в Новогорске. Замечательная база (Центр зимних видов спорта, возведенный по Федеральной целевой программе "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на период 2006-2015 годы"). В июле на 20 дней ездили в горы в итальянский Бормио.
- Как оцените свою форму?
- По десятибалльной шкале на 6, максимум 7 баллов. Думаю, ближе к международным стартам Себастьян Крос изменит нагрузку, и я смогу улучшить результаты. Сейчас от очень интенсивной нагрузки ноги немного тяжелые и загруженные. Пока нет легкости.
- А силу российских шорт-трекистов по сравнению с иностранцами?
- Сейчас я могу отталкиваться только от результатов, которые мы показываем на тренировках. Вполне приличные, они приближены к рекордам мира. Но международные соревнования дадут более ясную картину.
- На Кубки мира приезжают сильнейшие спортсмены?
- Всегда. Эти соревнования очень хорошая практика и опыт для спортсмена. Там стоит бежать.
- Чего хотите достигнуть в новом сезоне?
- Не люблю загадывать. О своих задумках и планах никому не говорю – о них знаю только я и мой тренер Андрей Максимов. Скажу лишь то, что хочу улучшить все свои результаты, которые я показал в прошлом сезоне. Конечно, Олимпийские игры – это главный старт для меня. Это моя конечная цель, и я готовлюсь именно туда. Другие соревнования менее важны.
Роман Шишов
